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坐完月子应该怎样保持身材?

坐完月子应该怎样保持身材?

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健康咨询描述: 我于2004年11月产下一子,在生完孩子坐完月子后肚囊一直未见减小多少,最近发现肚囊反而比刚生完孩子那段时间更大了,是不是和每天坐着工作不动有关系

小腿髌骨骨折弯不到90度

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健康咨询描述: 治疗已经一年了,就是腿没有锻炼。现在不能弯曲想问如何锻炼才能慢慢的让腿蹲下,弯曲: 想得到的帮助: